Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1478 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 177,82g.
Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Bayam, Bumbu Racik Ikan Goreng, Sasa Bumbu Tepung Krispi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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