Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1282 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Блины из Рисовой Муки, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Вода. Abendessen: Чай, Победа Горький Шоколад 72%, Вода, Хрусteam Багет Королевский Краб, Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом, Кисель. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
10 приседаний - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stox23456's Gewichtsverlauf
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