Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1232 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ketçap, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tahıllı Ekmek, Salçalı Makarna. Abendessen: Daphne Bitter Damla Çikolata , Pınar Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, McVities Milk Chocolate Digestives. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zey ela's Gewichtsverlauf
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