Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1106 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Tuz, Patates Kızartması, Poğaça, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Soğanlar, Yumurta, Yeşil Çay. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Üzüm, Su. mehr...
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231 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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