Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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445 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 33,50g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Boar's Head Rotisserie Chicken Breast, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added). Abendessen: Le Sueur 50% Less Sodium Very Young Small Sweet Peas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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