Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Viva Vital Paprika-Schinkenwurst, Kaffee mit Milch, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Äpfel, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Linessa Quark Natur. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Miracel Whip Balance, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Bellasan Raps Vitalöl, Almare Kabeljau-Filets, Gourmet Zanderfilet, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Golden Puffs, Mister Choc Wafer Breax Minis, Lidl Weltmeisterbrot, Cavabel Rahm Brotaufstrich. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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