Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1551 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 191,05g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Zucchero, Whey Decathlon 2019. Mittagessen: Italiamo Pomodori Datterini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Athena Tonno al Naturale, Pane Integrale. Abendessen: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Greco 0% , Whey Decathlon 2019. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BigLuciano82's Gewichtsverlauf
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