|
Картофель с лососем в духовке 152кал/100гр
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Окей Кокосовое Молоко, Elza Цикорий Отборный, Мистраль Пшено Шлифованное. Abendessen: Чизберри, Белый Город Молоко 1,5%, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Салат из капусты, моркови и яблок, Индейка в духовке с соусом Айвар, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Плотва Вяленая, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите, как готовили?)
16 Sep 20 vom Mitglied: l.batm.rf
|
l.batm.rf Очень простой рецепт😊Картошку в кипящую воду на 15 минут. Рыбу отварить и разобрать на куски. Аккуратно перемешать рыбу и картошку с натуральным йогуртом , добавить мягкий сыр(у меня фета) любой. Соль ,перец, зелень(у меня сухая "итальянские травы)В разогретую духовку на 20 минут при 180-200гр..Я еще немного пармезана сверху добавила, грамм 10-15👍, люблю сыр🤪
26 Sep 20 vom Mitglied: bartosh.i
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|