Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2416 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 296,72g.
Frühstück: Azúcar, Té Verde, Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Mittagessen: Ensalada de Frutas. Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Chorizo, Pan, Azúcar, Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Natilla, Gullón Galletas Choco Bom. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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thdrr15's Gewichtsverlauf
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