Khairuni391's Notizen, 17 Sep 20

perlahan lahan...menikmati tiap prosesnya.keknya harus digass lagi ni olga nya dan pola makan clean food.

Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
602 kcal Fett: 18,86g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 61,43g.   Mittagessen:  Ikan Patin,  Udang (Karang) Rebus atau Kukus,  Kecambah. Abendessen:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Kue Sus. mehr...
514 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...



     
 

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