|
al tweede dag mijn ideale gewicht!
Maar vandaag terug gesnoept. Mijn man koopt altijd snoep.
|
1597 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 197,89g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), Wit Brood, Kop in Tomaat. Mittagessen: 365 Verse Kaas Mager, Cappelletti. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Appelflap, Sinaasappelen, Nestlé Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
|
|
2026 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|