Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1100 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 71,71g.
Frühstück: 적양배추, 이디야 얼그레이 홍차, 우유, NOW 아몬드 가루, 단호박, 구운계란, 아메리카노, 무화과. Mittagessen: 아보카도, 노브랜드 구운란, 방울 토마토, Bob's Red Mill 아몬드가루, 가지볶음, 달걀, 단호박, 참치전, 양상추, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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