Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Фарш с Овощами, Макароны Отварные, Курабье, Меридиан Нерка Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мёд, Кофе. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Черкизовский Ветчина из Индейки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе. Abendessen: Шампанское, Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|