Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1660 kcal
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Fett: 133,63g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 28,98g.
Mittagessen: 삶은 계란, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 아보카도, 키토식빵, 사조 사조참치 살코기, 케일, 상추. Abendessen: 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 마카데미아 너트, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 소갈비살, 부추겉절이, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diet_yhee's Gewichtsverlauf
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