Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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671 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ол'лайт Гранола. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Чернослив Свежий, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ninadanilennko's Gewichtsverlauf
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