Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2392 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 297,41g.
Frühstück: Eurospin Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Forno Damiani Three Snack Gusto Pizza. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Foglia Verde Insalata Mista, Beck's Birra, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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