Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
3235 kcal
|
Fett: 83,02g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 452,90g.
Frühstück: Felix Tomaten Ketchup, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Woerle American Toast, Ja Natürlich Beinschinken, Ölz Farmer Soft Sandwich . Mittagessen: Tirolmilch Graukäse Mager , Speck, Schlagsahne, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Banane, Nöm Pro 20 Kirsch Joghurt, Innocent Multi Mix, Clif Bar Alpine Muesli Mix, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baumann.florian's Gewichtsverlauf
|