Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1213 kcal
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Fett: 11,48g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Вода, Хлеб Черный, Помидоры, Гороховый Суп, Чай. Abendessen: Суши с Овощами, Победа Горький Шоколад 72%, Хлеб Черный, Гороховый Суп. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
10 приседаний - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stox23456's Gewichtsverlauf
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