Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Всеслав Хлеб Чусовской, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Abendessen: Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Голландский, Помидоры, Окей Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_amos's Gewichtsverlauf
|