Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1259 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Nutri-Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Melitta Café sem Açúcar, Polenghi Cream Cheese Light. Mittagessen: Habib's Suco de Laranja com Acerola, Swift Fraldinha, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Couve-Flor, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Brasfrut Polpa de Maracujá, Nutri-Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lele1967's Gewichtsverlauf
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