Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1181 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Nuez, Manzana. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Nuez, Fresas, Avena. Abendessen: Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Tomates, Jícama. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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