sedefalitiko5's Notizen, 17 Sep 20


Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
1222 kcal Fett: 109,63g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 16,17g.   Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tereyağı. Mittagessen: Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dana Eti, Beyaz Peynir, Tereyağı, Heinz Mayonez, Pınar Kaşar Peyniri, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Kaymak, Limon Suyu, Tuz, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
2988 kcal Bewegung: Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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