Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1471 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 162,97g.
Mittagessen: Monterey Jack Cheese, Wish-Bone Buffalo Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, European Type Grapes, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Abendessen: Butter , The Invisible Chef Beer Bread, Sour Cream, Bacon, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Triscuit Crackers Original, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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