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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1513 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Nayna Semente de Chia, Ovo, Queijo Fresco. Mittagessen: Laranjas, Pernil Assado, Pimentão Verde, Beterrabas, Repolho Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Pimentão Verde, Cenouras, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Leite, Leite, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Fresco, Perdigão Mortadela Bolognella. mehr...
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