Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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409 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 17,11g | Kohlh: 59,07g.
Frühstück: House Of Organix Natural Roasted Almond, Nescafe Classic, Strawberries, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Krakakoa Cacao Nibs 70% Dark Chocolate, Nature's Energy Organic Chia Seeds, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Greenfields UHT Low Fat Milk, Vanilla Extract, 100% Maple Syrup, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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zalesca's Gewichtsverlauf
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