Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2010
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115,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2548 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 351,92g.
Frühstück: water, milk. Mittagessen: Melon, Baguette whole wheat, Haricot, Breaded Fish. Abendessen: Baguette, Chilli con Carne. Snacks/Sonstiges: Grissini, Red Wine, Beer, banana, Apple, Coffee. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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