Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1513 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Gouda, Goldähren Sandwich Baguette. Mittagessen: Bofrost Grießnockerln, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Cucina Parmesan , Omelett oder Rührei, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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