Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
108,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2202 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 294,20g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Puolukka, HK Paahdetut Juurekset, Tomaatit, Porkkanaraaste, Mustamakkara, Lasagne. Abendessen: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Kotimaista Puolukka, Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|