Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2468 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 289,59g.
Frühstück: Gran Pavesi Cracker Salati, Eurospin Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Tonno in Olio (in Scatola), Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, Uovo. Snacks/Sonstiges: Siviero Maria Gelato al Bacio, Coop Gelato alla Panna , Oro Saiwa Biscotti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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