Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2010
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Chocolate Squares, Milk Chocolate Squares with Peanut Butter Filling, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Brownie with Icing, Chef Salad. Abendessen: White Turkey and Gravy, Stove Top Stuffing Whole Wheat Dry Mix, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Multigrain Tortilla Chips. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|