Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
113,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Etli Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Altınkılıç Kefir Sade, Su. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
|