|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный , Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Верес Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Помидоры. Abendessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. mehr...
|
|
 Kommentare
На завтрак ленивая овсянка с чиа, изюмом, семенами подсолнечника и вишней. Кофе + вкусняшки. На 2000 ккал удивительно много можно себе позволить, надо этим пользоваться!
18 Sep 20 vom Mitglied: SannyLy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|