Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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616 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Kuru İncir, Nescafe Gold, Hindistan Cevizi, Ülker Kakao, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Şeftali, Yumurta Beyazı. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Burçak Yulaflı , Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Ülker Kat Kat Tat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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5 kilo verip gidicem's Gewichtsverlauf
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