Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1189 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Dicel Açúcar Mascavo, Batata Doce Cozida, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco Caseiro. Mittagessen: Banha de Porco
, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Escarola Refogada, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Acelga Cozida, Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Mamão, Mariza Canela em Pó , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Eliete Lima's Gewichtsverlauf
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