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tolong dong bantu aku ,, ini udh bner belum yaa, soalnya aku baru banget pake aplikasi fat secret jadi belum tau banyak. maksih semuanya yg udah jawab
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1100 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Tempe, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Mangga, Jeruk, Chia Seed, Pepaya. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alfi785's Gewichtsverlauf
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