Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
127,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2499 kcal
|
Fett: 125,28g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 261,64g.
Frühstück: Einback, miree Knoblauch, Metzgerfrisch Leberkäse , Zentis Belmandel , Kerrygold Butter, Schwarztee, Aldi Roggenmischbrot, Exquisa Sahnige, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Mittagessen: Tomatensoße, Mischgemüse, Couscous (Gekocht), Mibell Gouda Leicht, Frikadelle, Gefüllte Zucchini. Abendessen: miree Knoblauch, Vitamalz Vitamalz, Burger Knäckebrot Sesam, Mayonnaise, Putenaufschnitt, Scheibletten, Korn Mühle Roggenmischbrot, Milfina Butter , Zentis Belmandel , Marmeladen und Eingemachtes, Einback. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Kinder Riegel (12,5g), Storck Knoppers Kokos Riegel, Lord Nelson Zitrone Teegetränk. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
|