Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1680 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 195,27g | Kohlh: 113,30g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Apel Fuji. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Leg workout - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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