Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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3061 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 189,18g | Kohlh: 397,85g.
Frühstück: Cheesecake Factory Brown Bread, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Trader Joe's New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Cheesecake Factory Mashed Potatoes, Nothing Bundt Cakes Chocolate Chocolate Chip Bundtini, Cooked Asparagus (from Fresh), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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