Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1234 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Яйцо, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Kultlab Омега-3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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