Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: 無糖豆漿, 藍莓, 燕麥（無鹽，水煮）, 香蕉, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料. Mittagessen: 無糖豆漿, 紅洋蔥, 橄欖油, 雞胸肉（不吃皮）, 西柚, 金針菇. Abendessen: 車厘茄, 奇亞籽, 燕麥（無鹽，水煮）, 香蕉, 雞蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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