Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1353 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Арахисовая Паста Кранчи, Перекресток Булочка Фитнес. Mittagessen: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, НЕВА Зефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksana-moisyuk's Gewichtsverlauf
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