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Gisteren te veel geeten, natuurlijk kilos bij.
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1326 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), Pistolet, Maredsous Light 14% met Ham, Vitalinea Yoghurt Kers. Mittagessen: Wit Brood, Boerenham, Hongaarse Salade. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers), Gebakken Aardappelen, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Nutella Choco, Aldi Mini Croissant, Koffie met Melk en Suiker, Sinaasappelen, Valerie Mini Suikerwafels, Aldi Olé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden. mehr...
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