|
ленивый хачапури и ароматный кофе ;)
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
2130 kcal
|
Fett: 81,86g | Eiw: 158,08g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Груша, Элитпак Геркулес Хлопья Овсяные, Галерея Вкусов Кунжут, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Mittagessen: Петрушка, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло. Abendessen: Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Славита Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Слобода Йогурт Спелая Черника, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|