Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2408 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 280,06g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Eurospin Marmellata di Fragole, Gran Pavesi Cracker Salati. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Polipo, Cirio Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Torta di Mele, Oro Saiwa Biscotti, Coop Gelato alla Panna, Negroni. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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