Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2823 kcal
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Fett: 119,35g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 358,88g.
Frühstück: Gesneden Ham, Plus Kipsate Salade, Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar. Abendessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Fritessaus, Chocolade Milkshake (Dikke). Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink (Blikje), M&M's Mix, Golden Power Energy Drink, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Van Gilse Mini Suikerklontje. mehr...
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konstantes Gewicht
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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