Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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72 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1429 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Гречка. Abendessen: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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