Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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997 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Power System Protein Big Block Vanille, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Mittagessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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