Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1482 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 220,51g.
Frühstück: Le Tartare Le Tartare, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Erdbeermarmelade, Edeka Paprikalyoner, Butter, Marbertz Elsässer, BackWerk Laugenzopf. Mittagessen: Zucker. Abendessen: Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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