Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2738 kcal
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Fett: 171,64g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Śmietana, Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Ser Żółty Liliput, Jajko. Mittagessen: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. Abendessen: Grzyby, Piątnica Śmietana 30%, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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