Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1328 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Milch 1,5%, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Aprikosen, Haferflocken, Zucker, Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: Currypulver, Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Metzgerfrisch Leberkäse , REWE Tortenbrie, Dennree Joghurtbutter, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler, Schlagsahne, Zucker, Kaffee, Dennree Käpt'n Keks Dinkel, Wrigley's Extra Professional Strong Mint. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Devil80's Gewichtsverlauf
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